*Fonte e reprodução: Conexa

Primeiramente precisamos diferenciar a tristeza da depressão, pois, a tristeza é somente um estado momentâneo, enquanto a depressão é uma psicopatologia que provoca no indivíduo um estado constante de desconforto e angústia.

A depressão é uma doença muito grave e que deve ser diagnosticada e tratada por um profissional especializado, e de forma correta e séria.

Ela pode deixar a pessoa lenta, com dificuldade de se concentrar e de memorizar as coisas.

Essa doença do trabalho pode se manifestar de diversas formas e os sinais variam de pessoa para pessoa, entretanto algumas características aparecem com mais frequência.

Algumas dessas características são:

  • Desânimo, cansaço e indisposição
  • Ansiedade, preocupação, insegurança e indecisão
  • Sensação constante de culpa, inutilidade, incapacidade, desamparo e solidão
  • Alteração no sono – tanto a insônia quanto o excesso de sono -, cansaço fora do normal
  • Alteração no apetite – excesso ou falta dele
  • Dificuldade de concentração e falhas na memória
  • Ideias de morte ou suicídio
  • Tristeza e/ou irritabilidade persistente, inquietação e isolamento social
  • Perda da capacidade de sentir prazer nas atividades que antes gostava de fazer, seja no trabalho ou no lazer, inclusive na vida sexual
  • Choro, insatisfação, afastamento das atividades sociais, perda de energia, preocupação excessiva com os problemas.

Por isso, no ambiente de trabalho é necessário que os gestores e os próprios colegas de trabalho prestem atenção em quem apresenta tais sintomas, para que, dessa forma, seja possível ajudar essa pessoa a buscar um tratamento.

Depressão é uma doença séria, mas que pode ser tratada e controlada.

Se você está passando por isso, não tenha vergonha de procurar ajuda especializada e adequada.

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